孩童時期是視覺發(fā)育的黃金階段,此時做好孩子的視力保健是非常重要的。特別是有關(guān)學(xué)齡前幼兒的視力觀察與保健方式,那么我們該怎么做呢?下面一起來看看吧!
學(xué)齡前兒童視力保健重點
鄭州普瑞眼科專家表示,一到三歲是視覺發(fā)展的黃金階段,為了維護(hù)孩子的視力健康,家長除了注意居家環(huán)境的安排、提供均衡的飲食、保持規(guī)律的作息之外,還要避免任何可能損傷孩子視力的行為。以下提供一些有助于幼兒視力保健的方法,讓爸媽陪著孩子一起養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:充足的睡眠以及豐富均衡的營養(yǎng),對于視力發(fā)展有極大的幫助。
2、充足、舒適的室內(nèi)采光:光線不足容易使眼睛吃力,*舒適、*清楚的光度為20瓦兩管以上日光燈或60瓦的電燈。閱讀時,桌面亮度至少350燭光以上,并且應(yīng)使光線由左方照射,避免直接刺激眼睛。
3、降低電視、電腦的負(fù)面影響:建議幼兒每天看電視的時間不要超過一小時,并且每半小時休息5~10分鐘。看電視時,應(yīng)該讓幼兒保持與電視畫面對角線6~8倍的距離。另外,使用電腦容易使眼睛疲勞,**不要讓孩子太早學(xué)習(xí)使用電腦。
4、定期進(jìn)行視力檢查:處理一些先天性視力異常的征兆必須馬上就醫(yī)以外,視力發(fā)展的孩子,滿三歲就應(yīng)帶他進(jìn)行第快速視力檢測,之后每年固定一至二次視力檢查,以便及早發(fā)現(xiàn)問題,把握矯治的黃金時期。
學(xué)齡前兒童的視力保健是很重要的,建議父母在孩子三歲以后,就可以帶他至眼科檢查視力發(fā)展?fàn)顩r,以便及早發(fā)現(xiàn)問題,盡快。
與此同時,家長應(yīng)多注意孩子的日常飲食,不要吃太多精致與加工食物,必要時,也可以依循眼科醫(yī)師建議,選擇一些適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充品,再配合作息與用眼習(xí)慣,讓小寶寶擁有健康明亮的雙眼。