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據(jù)美國《眼科學(xué)檔案》雜志**報(bào)道,科學(xué)家指出,減肚腩可以降低人們患眼病的幾率,特別是降低老年性黃斑變性的幾率,而這種疾病是中老年人致盲的重要眼病之一。肚子大,贅肉多,不僅會(huì)影響美觀,還可能帶來不少疾病。
降低眼病發(fā)生率,減肥是關(guān)鍵
澳大利亞墨爾本大學(xué)的研究人員對12515名受試者進(jìn)行了為期6年的跟蹤調(diào)查,這些人年齡在45—64歲之間。調(diào)查期間,受試者的腰臀比變化差異很大,而腰圍也從減少44%,到增加102%各不相同??傮w來看,這些人腰臀平均比增加了2%。
腰圍增加*多的肥胖者,今后患老年性黃斑變性的幾率**。在體重穩(wěn)定者中,那些腰圍下降的人,眼病發(fā)病率也隨著腰圍下降而降低。而那些開始時(shí)身體肥胖的人,在減小肚腩后,老年性黃斑變性的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低得*多。
據(jù)專業(yè)眼科醫(yī)生分析,肥胖會(huì)帶來許多病,尤其是腰臀比例過高,會(huì)引發(fā)一系列的慢性疾病,從而傷害眼睛。“腰太粗、肚子太大已經(jīng)成了困擾許多中年人的問題,減肚子能降低眼病發(fā)病率,這將是人們在減肥過程中的意外收獲。