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        啥?飲食習(xí)慣不當(dāng)也會(huì)得白內(nèi)障?!

        時(shí)間:2016-10-20 在線預(yù)約 咨詢專家

        白內(nèi)障是一種由于晶體的化學(xué)成分改變而導(dǎo)致混濁,其中以老化所造成的老年性白內(nèi)障為常見。隨著年歲的增長,人眼睛前端的晶狀體會(huì)慢慢因老化而發(fā)生硬化和混濁,逐漸造成視力障礙??汕f不要小看白內(nèi)障,它可能還會(huì)因?yàn)槟愕呢澴於?ldquo;找上門”喔!

        白內(nèi)障的發(fā)生可能與你的“貪嘴”有關(guān)!

        啥?飲食習(xí)慣不當(dāng)也會(huì)得白內(nèi)障?!

        (1)只喝飲料不喝白開水:眼科醫(yī)學(xué)研究證實(shí),水分在眼內(nèi)晶狀體的代謝和保持透明過程中起著重要作用。人體內(nèi)缺水,是導(dǎo)致晶體變濁的原因之一。

        啥?飲食習(xí)慣不當(dāng)也會(huì)得白內(nèi)障?!

        (2)只吃三高食品,不食新鮮果蔬:秋令來臨,中老年人尤要減少攝入含乳糖豐富的乳制品。因?yàn)檫@些食品中半乳糖會(huì)干擾奶制品中維生素B2的利用,使其沉積在人眼睛的晶狀體上,蛋白質(zhì)易發(fā)生變性,導(dǎo)致晶狀體透明度降低,容易誘發(fā)或加重白內(nèi)障。

        新鮮蔬菜和水果中富含的維生素C能減弱光線對(duì)晶狀體的損害,蔬菜顏色越深,含有維生素C以及葉黃素越豐富。

        啥?飲食習(xí)慣不當(dāng)也會(huì)得白內(nèi)障?!

        (3)把嗜酒、長期吸煙當(dāng)做美食“伴侶”:如果飲酒過度,眼睛的毛細(xì)血管很容易擴(kuò)張,影響晶狀體的代謝。同時(shí),二手煙產(chǎn)生的煙霧會(huì)對(duì)眼睛的晶狀體造成傷害。據(jù)眼科流行病調(diào)查發(fā)現(xiàn),在白內(nèi)障病人中有20%與長期吸煙有關(guān)。而每天吸煙20支以上的人患白內(nèi)障比不吸煙者要高2倍。

        值得注意的是,一些中老年人由于無節(jié)制的三高飲食習(xí)慣、不運(yùn)動(dòng),使糖尿病的患病率逐年增加,而血糖的升高,使晶狀體內(nèi)由葡萄糖轉(zhuǎn)化的山梨醇在晶狀體內(nèi)大量積聚,使晶狀體內(nèi)滲透壓增加、纖維腫脹變性,導(dǎo)致渾濁,也會(huì)引發(fā)糖尿病性白內(nèi)障,如上述李老伯罹患的就是糖尿病性白內(nèi)障。

        對(duì)白內(nèi)障的,目前公認(rèn)的是超聲乳化及人工晶體植入術(shù),其方法是采用小的角鞏膜切口進(jìn)行手術(shù),應(yīng)用超聲乳化儀將硬的晶狀體核粉碎成乳糜狀后吸出。由于手術(shù)切口小,傷口愈合快,視力恢復(fù)迅速。

        總之,合理安排自己的生活起居,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、生活方式,可預(yù)防白內(nèi)障,延緩老年后發(fā)病的可能。但如果出現(xiàn)視力突然減退、單眼復(fù)視、眩光等癥狀,還是要盡快到眼科醫(yī)院或大醫(yī)院的眼科去檢查,以免貽誤病情。

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