近視眼，這種情況在我們的生活當(dāng)中是非常常見的，在眼睛近視以后對于我們的生活都會造成了一定的影響，因此，及時的進(jìn)行相關(guān)的變的尤為的重要.那么對于近視眼的患者朋友來說，我們該如何恢復(fù)視力呢?
近視眼如何恢復(fù)視力呢
人體本身就具有調(diào)節(jié)能力，通?；颊咧灰軌蚋淖冨e誤的用眼習(xí)慣，積極的進(jìn)行調(diào)理，那么我們的視力狀況都可以得到改善，建議大家首先可以手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，幫助我們緩解視力。
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其實我們往往可以在天氣晴朗的時候，可以閉上眼睛，然后對著太陽，這樣可以讓光線透過眼瞼，刺激眼細(xì)胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會瞇眼睛或者斜眼，這樣做也可以提高我們眼睛對光線的接受能力。
其實我們在生活當(dāng)中可以在坐著或者是站著的時候，盡量讓眼睛能夠平時前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以，只要我們在生活當(dāng)中堅持鍛煉，一定可以改善自己的眼睛視力。還有疑問?看看醫(yī)生怎么說
【注意事項】
還有一點是需要注意的我們在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長時間使用電腦，電視等電子產(chǎn)品。除此之外，患者在日常飲食中還應(yīng)當(dāng)多攝取綠色食品，多吃一些維生素含量比較高的食物。
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