隨著人們生活方式、工作方式、飲食習(xí)慣的改變，各種新型的亞健康問(wèn)題也隨之而來(lái)。干眼癥就是普遍存在于辦公室白領(lǐng)中的一種疾病。白領(lǐng)患有干眼癥主要是由于長(zhǎng)期在電腦前過(guò)度用眼造成的，加上秋天氣候干燥，“干眼”就伺機(jī)而動(dòng)了。
因病用藥也會(huì)導(dǎo)致干眼癥
鄭州普瑞眼科專家介紹，白領(lǐng)們易患干眼癥主要與使用電腦時(shí)眨眼次數(shù)不足有關(guān)系。因?yàn)楫?dāng)人們注視電腦屏幕時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)在無(wú)形中減少，進(jìn)而減少了眼內(nèi)淚液的分泌，同時(shí)眼球長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，水分蒸發(fā)過(guò)快，眼睛就易干澀不適，長(zhǎng)此以往就容易造成干眼癥。
其實(shí)不僅僅是使用電腦，很多因素都會(huì)導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。例如疾病方面：如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障等就易并發(fā)干眼癥;藥物方面：如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗?jié)兯幍葧?huì)導(dǎo)致眼干進(jìn)而發(fā)生干眼癥;環(huán)境因素：煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥，都可增加淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥;絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女，因激素水平的改變也可產(chǎn)生干眼癥狀;長(zhǎng)期使用含防腐劑的藥水，也很容易形成干眼癥。
預(yù)防干眼癥 勤眨眼多熱敷
預(yù)防干眼癥*直接的方法就是要多眨眼。眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動(dòng)作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤(rùn)濕而不干燥。
人每分鐘眨眼約20次;對(duì)于有眼板腺阻塞的患者可多做熱敷。用毛巾蘸高于體溫但別太燙的水，閉眼敷于眼睛上，每次10分鐘左右，早上**能做快速，因?yàn)橐归g眼板腺分泌*旺盛，潴留的分泌物*多，熱敷可以幫助潴留的分泌物排出;同時(shí)白領(lǐng)們使用電腦距離盡量保持在60厘米以上，使視線能保持向下約30度，可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到**。
