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        鄭州普瑞眼科醫(yī)院首頁(yè)> 成人眼保健知道> 有眼病,別吃蒜!

        有眼病,別吃蒜!

        時(shí)間:2016-11-16 在線預(yù)約 咨詢專家

        大蒜不僅有殺菌消炎的作用,還能防治心腦血管疾病、抗癌,備受人們的青睞??墒?,大蒜雖好,卻并非人人咸宜,更不能天天食用。我國(guó)民間就有“大蒜百利,只害一目”的說法,醫(yī)師表示,患有青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼疾的人平時(shí)**少吃。

        有眼病,別吃蒜!

        《本草綱目》中指出,“大蒜久食傷肝損眼”。中醫(yī)以為,肝開竅于目,肝血充分可以養(yǎng)目,肝血虛則目無(wú)所養(yǎng),表示為視物不清、雙目干澀。大蒜性味辛溫,吃多了不僅輕易導(dǎo)致肝血虧虛,目無(wú)所養(yǎng),還會(huì)助火傷目,加重眼疾?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也以為,大蒜對(duì)眼黏膜有刺激作用,所以,眼病患者在過程中,一定要留心忌口,與蔥、蒜、生姜、辣椒等辛辣食品堅(jiān)持間隔。對(duì)于患有近視或遠(yuǎn)視的人來(lái)說,也不宜多吃蔥、蒜,否則會(huì)導(dǎo)致肝血虧虛、肝火上升,加重眼睛的不適。

        除了要少吃大蒜外,得了眼病,**多吃點(diǎn)養(yǎng)眼的食品。干眼病的發(fā)生與維生素A缺乏有關(guān),應(yīng)適當(dāng)多吃動(dòng)物肝臟、蛋、奶等維生素A含量豐盛的食品。

        此外,胡蘿卜、西紅柿、菠菜等食品中的胡蘿卜素或類胡蘿卜素,也可在體內(nèi)轉(zhuǎn)換為維生素A。有些人的眼睛有怕光、愛流淚、視物含糊、輕易疲憊等癥狀,這與體內(nèi)核黃素、維生素B1、維生素B2缺乏有關(guān),應(yīng)多吃豬心、瘦肉、綠色蔬菜、蛋、奶、豆類、魚類、糙米等進(jìn)行補(bǔ)充。假如得了結(jié)膜炎或麥粒腫,要多吃綠豆、黃瓜、香蕉、冬瓜等涼性果蔬。

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