近期以來，在眼科醫(yī)院就診當中的部分患者表示，每次滑手機滑到眼酸，都會跟著頭痛，到底是眼睛的問題還是頭部的問題?其實，這是因為眼睛是大腦的延伸，所以用眼過度除了會造成雙眼酸、腫、麻、痛，連頭部也會跟著脹痛，所以減少用眼、勞累時應讓大腦和眼睛同時放松，才是真正獲得身心放松的休息方式。
眼科專家表示，用眼過度除了會造成雙眼酸、腫、麻、痛，連頭部也會跟著脹痛。至于眼睛疲勞所引起的頭痛，有二種情況需要特別注意。第一個是眼部睫狀肌對焦時間過長，長期用眼導致睫狀肌過于緊繃壓力，除了使雙眼疲勞以外，也會影響到腦部疼痛的現(xiàn)象。
眼睛疲勞慎防眼壓升高
另外一種嚴重引起頭痛的眼疾，就是慢性青光眼，是指慢性的眼壓升高，超過了眼球所能忍受的程度。此時，患者通常會感覺眼睛及其附近有脹痛感，同時伴有視力模糊、怕光等癥狀，看東西有時候會出現(xiàn)光暈，更嚴重的話甚至會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，長期下來恐怕會造成視神經(jīng)的傷害及視力的受損。
用眼過度引發(fā)頭痛如何紓解
專家指出，雖然眼腦本為一體，仍舊有些不同，以腦部來說，腦部是精神性的構(gòu)造，主要功能在思考，它的休息主要在睡眠、精神放松便可達到效果。
眼部紓壓閉眼睛是王道
眼部功能在于形成影像，所以眼部是需要大量光線及對焦的構(gòu)造，而要讓眼部放松的**方式，就是閉著眼睛，這時光線不會進入眼睛、也不會進行對焦，才能達到**的休息。
但許多人為了紓解腦部疲勞，選擇聲光娛樂來放松緊繃的腦部，如滑手機、唱ktv?；蛟S可以因為情緒放松讓腦部獲得休息，但卻和眼部紓壓方式相抵觸，因此許多人在狂歡或用眼過度后頭痛甚至嘔吐，就是因為讓眼睛過度疲勞所引起的。另外，在積極性上，也可以透過眼睫肌松弛劑改善疲勞癥狀。
